2014年11月22日 星期六
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正确运动有利于促进股骨头坏死的再生
   发布时间:2018-12-20 16:35   来源:未知
  股骨头坏死是由于外伤、长期使用激素、酒精中毒等原因引起股骨头坏死内压力增高、 血运妨碍,呈现骨安排有生机成分坏死。 临床中能够呈现髋关节痛苦,功用妨碍,跛行等症。
  
  正确的运动调护有利于促进股骨头坏死的再生与修正,它能改进膝关节功用,缓解肌肉痉挛,减轻痛苦,对股骨头坏死的恢复是必不可少的辅佐医治。一起运动能够添加胃口,进步身体素质等。
  
  由于股骨头坏死髋关节压力较高,所以,不宜过久地站立或行走, 这样会添加髋内压力。因而挑选运动项目时不宜挑选过久站立或行走项目。以下活动内容供病友挑选。
  
  (1)股骨头坏死前期可扶拐行走,双侧股骨头坏死扶双拐行走, 可根据病况拟定早、晚行走间隔。假如病况答应,身体状况好,能够骑自行车或骑三轮车。
  
  (2)股骨头坏死中、后期,膝关节活动受限较严峻,还要坚持扶拐行走, 假如不能扶拐行走,可坐轮椅车进行户外活动。
  
  (3)股骨头坏死需求卧床时,要进行上肢功用训练,用拉力器等器械辅佐, 一起留意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。
  
  (4)条件答应时,要坚持每天进行户外活动,晒太阳, 因晒太阳能够在皮肤及机体内组成维生素D,维生素D能促进人体对钙、磷的吸收, 削减骨骼中钙、磷成分的丢掉,对保持股骨头骨量, 促进坏死骨的再生与修正是大有优点的。
  
  (5)在活动过程中,避免跌倒,形成骨折,由于股骨头坏死髋关节活动受限,骨质软弱,所以反响才能下降,易呈现骨折,户外活动时较好有别人照料。
审核:   责编:peili